何だか最近、身体の調子が悪いな~
とか、感じることがありませんか?
季節の変わり目等、理由は色々ありますが
自分の体調を、整えたい!
そんな時は、腸を整えましょう!
腸は内臓の要。
腸の調子を整えると内臓いろいろ整えます!
「自分は便秘じゃないから大丈夫」とか、思ってませんか?
私もそう思ってました。
でも、疲れが溜まりに溜まってどうしようもなくて
整腸剤を試してみました。
納豆、キムチ等の発酵食品も積極的に摂りました!
あらあら、不思議!
あんなに忙しかった時期、疲れが全く出ません!
うっかりミスも少なくなりました!
私にに必要なのは、腸の整えでした!
ちょっと関係ないと思っても、体調悪いと思ったら、
とりあえず腸を整えてみましょう!